פגיעה במפרק ה-AC: כשהכתף כואבת בדיוק בקצה
כאב חד בקצה הכתף העליון אחרי נפילה או מכה ישירה - פציעה שכיחה בספורט מגע, שונה מקרע בשרוול המסובב.
פגיעה במפרק ה-AC היא פציעה שכיחה בספורט אחרי נפילה או מכה ישירה על קצה הכתף, שונה לגמרי מקרע בשרוול המסובב, וברוב המקרים מגיבה היטב לטיפול שמרני.
אם חטפתם נפילה ישירה על הכתף, או מכה בזמן ספורט מגע, ומאז יש כאב חד ומדויק בקצה העליון של הכתף - ממש איפה שעצם הבריח נפגשת עם עצם השכמה - ייתכן שמדובר בפגיעה במפרק האקרומיו-קלביקולרי (AC), הידוע גם בשם "shoulder separation".
זו פציעה נפרדת לגמרי מקרע בשרוול המסובב, אף שהיא קורית באותו אזור בערך, ודורשת גישת טיפול שונה.
איך זה בדרך כלל מרגיש?
התסמינים יכולים להשתנות, אך רבים מתארים:
- כאב ממוקד וחד בקצה העליון של הכתף.
- רגישות ישירה בנקודה שבה הבריח נפגשת עם השכמה.
- לעיתים בליטה קלה או בולטת של קצה עצם הבריח.
- כאב שמחמיר בהרמת יד מעל הראש או בשכיבה על הכתף.
- ירידה בכוח בתנועות שמעורבת בהן הכתף העליונה.
אם תוכלו להצביע בדיוק על הנקודה הכואבת בקצה הכתף, במקום להצביע על כל האזור - זה מכוון חזק לכיוון המפרק הזה ולא לשרוול המסובב.
מה גורם לפגיעה במפרק ה-AC?
רוב המקרים נגרמים מנפילה ישירה על קצה הכתף, שכיח מאוד באופניים, סקי, כדורגל ואמנויות לחימה, או ממכה ישירה בספורט מגע. חומרת הפגיעה נעה בין מתיחת יתר קלה של הרצועות ועד לקרע מלא, שמלווה לעיתים בבליטה ברורה של עצם הבריח.
איך פיזיותרפיה יכולה לעזור?
ברוב המקרים הקלים עד בינוניים הטיפול הוא שמרני - שילוב של שיקום הדרגתי של טווח התנועה, חיזוק שרירי הכתף והשכמה, וחזרה מבוקרת לפעילות מלאה כולל ספורט. המפתח הוא לא למהר עם עומס על המפרק לפני שהרקמה מוכנה, גם אם הכאב הראשוני חלף מהר יחסית.
מתי כדאי להיבדק?
אם יש בליטה משמעותית וברורה של עצם הבריח, חוסר יכולת להזיז את היד כלל, או חשד לשבר נלווה - כדאי לבצע הדמיה ולהיבדק אצל אורתופד לפני תחילת טיפול פיזיותרפי.
שאלות נפוצות
לא. מדובר במפרק אחר לגמרי, בקצה העליון של הכתף, עם מנגנון פציעה וטיפול שונים.
ברוב המקרים לא - רק בפגיעות החמורות ביותר עם קרע מלא של הרצועות התומכות. רוב המקרים מטופלים שמרנית בהצלחה.
תלוי בחומרת הפגיעה, אבל בדרך כלל אחרי שיקום הדרגתי של כוח וטווח תנועה מלא - לרוב תוך מספר שבועות בפגיעות קלות.
מה כדאי לזכור?
פגיעה במפרק ה-AC היא אבחנה נפרדת מקרע בשרוול המסובב, וברוב המקרים מגיבה היטב לטיפול שמרני מותאם.
- פגיעה במפרק ה-AC נגרמת בדרך כלל מנפילה או מכה ישירה על קצה הכתף, ונבדלת מקרע בשרוול המסובב.
- מזהים אותה לפי כאב חד וממוקד בדיוק בקצה העליון של הכתף, לעיתים עם בליטה קלה של עצם הבריח.
- ברוב המקרים הטיפול שמרני ומצליח; יש לפנות לבדיקה אם יש בליטה משמעותית או חשד לשבר נלווה.
לא בטוחים אם זה המצב שלכם? אשמח לבצע אבחון מקצועי ולהתאים עבורכם תוכנית טיפול אישית.
לקביעת שיחת ייעוץאולי יעניין אתכם גם:
כואב במקום אחר?
חזרו למפת הגוף האינטראקטיבית ובחרו אזור
←