פיזיותרפיה אונקולוגית: לחזק את הגוף לאורך כל הדרך
מהאבחנה, דרך הטיפולים ועד ההחלמה - למה תנועה נכונה היא חלק בלתי נפרד מהטיפול, בילדים ובמבוגרים.
פעילות מותאמת במהלך טיפולים אונקולוגיים בטוחה ברוב המקרים ואף מומלצת - והתחלה מוקדמת של חיזוק, כבר עם האבחנה, עוזרת לגוף לעמוד טוב יותר בטיפולים. הכל בתיאום מלא עם הצוות האונקולוגי.
טיפולים אונקולוגיים - כימותרפיה, הקרנות, ניתוחים - מצילים חיים, אבל גובים מחיר מהגוף: עייפות עמוקה שלא עוברת עם מנוחה, ירידה בכוח ובמסת השריר, וירידה בתפקוד היומיומי. חשוב להדגיש כבר עכשיו: הפיזיותרפיה כאן היא חלק משלים לטיפול הרפואי ומתבצעת בתיאום מלא איתו - לא תחליף לו.
למה פיזיותרפיה דווקא עכשיו?
הרבה מטופלים מספרים לי שדווקא העייפות, יותר מהכאב, היא מה ששובר את השגרה. וכאן נכנסת נקודה שמפתיעה רבים: המחקר עקבי בממצא שדווקא תנועה מותאמת - לא מנוחה מוחלטת - היא אחד הכלים היעילים ביותר נגד עייפות אונקולוגית. גוף שממשיך לנוע, ברמה הנכונה לו, עומד טוב יותר בטיפולים ומתאושש מהם מהר יותר.
פעילות גופנית מותאמת במהלך טיפולים אונקולוגיים נחשבת בטוחה ברוב המקרים ומומלצת על ידי הארגונים המקצועיים המובילים - כל עוד היא נבנית לפי המצב ובתיאום עם הצוות המטפל.
להתחיל כבר עם האבחנה
הרגע הטוב ביותר להתחיל לחזק את הגוף אינו "אחרי שהטיפולים ייגמרו" - אלא כבר עם האבחנה. הגישה הזו נקראת פרה-הביליטציה: מגיעים לטיפולים או לניתוח עם גוף חזק יותר, ריאות מאומנות יותר ורזרבה גדולה יותר, וכל אלה משפרים את ההתמודדות ומקצרים את ההתאוששות.
גם התחלה צנועה נחשבת: הליכות קצרות, תרגילי נשימה, חיזוק עדין. המטרה אינה שיאים - אלא לשמור על הגוף פעיל ומוכן.
איך נראה הטיפול בפועל?
אחרי הערכה מסודרת נבנית תוכנית אישית וגמישה, שמשתנה לפי שלב הטיפולים והתגובה אליהם. היא יכולה לכלול חיזוק הדרגתי ושימור מסת שריר, עבודה על סיבולת, תרגילי נשימה ופינוי הפרשות כשיש מעורבות נשימתית, והתאמת פעילויות היומיום כך שיגזלו פחות אנרגיה.
את הניסיון שלי בתחום רכשתי במחלקות הריאות והאונקולוגיה של מרכז שניידר, בעבודה עם מקרים מורכבים - וזה הבסיס שממנו אני מטפל היום גם בילדים וגם במבוגרים. העיקרון זהה בכל גיל: להתאים את העומס למצב, ולעדכן אותו בכל מפגש.
ומה בימים הקשים? יש ימים שבהם ספירות הדם נמוכות, יש חום, או שהעייפות מכריעה. בימים כאלה לא מוותרים על הטיפול - מתאימים אותו: לפעמים זה רק תרגול נשימה במיטה, לפעמים הליכה קצרה במסדרון. הגמישות הזו היא לב העניין. ובני המשפחה? הדלת פתוחה - הדרכה נכונה של המשפחה המלווה היא חלק מהטיפול.
שאלות נפוצות
ברוב המקרים כן, כשהפעילות מותאמת למצב ומתואמת עם הצוות האונקולוגי. יש ימים שבהם מתאימים את העומס או משנים את סוג התרגול - וזה בדיוק תפקידה של תוכנית מלווה.
זה נשמע הפוך, אבל דווקא תנועה מתונה ומדורגת היא מהכלים היעילים ביותר להפחתת עייפות אונקולוגית - יותר ממנוחה ממושכת. מתחילים קטן, בקצב שלכם, ובונים משם.
כן. את הניסיון שלי רכשתי בין היתר במחלקות הריאות והאונקולוגיה של מרכז שניידר לרפואת ילדים, והטיפול מותאם לגיל, ליכולת ולשלב הטיפולים - בילדים ובמבוגרים כאחד.
מה כדאי לזכור?
פיזיותרפיה אונקולוגית אינה "תוספת" - היא חלק מהמעטפת הטיפולית: שומרת על כוח ותפקוד, מפחיתה עייפות, ומלווה אתכם מהאבחנה ועד ההחלמה - תמיד בשיתוף פעולה מלא עם הצוות האונקולוגי.
- תנועה מותאמת בזמן טיפולים אונקולוגיים בטוחה ברוב המקרים - והיא מהכלים היעילים ביותר נגד העייפות.
- הזמן הטוב ביותר להתחיל הוא כבר עם האבחנה - גוף חזק יותר עומד טוב יותר בטיפולים.
- התוכנית גמישה ומתעדכנת לפי המצב, בתיאום מלא עם הצוות האונקולוגי - בילדים ובמבוגרים.
לא בטוחים אם זה המצב שלכם? אשמח לבצע אבחון מקצועי ולהתאים עבורכם תוכנית טיפול אישית.
לקביעת שיחת ייעוץאולי יעניין אתכם גם:
כואב במקום אחר?
חזרו למפת הגוף האינטראקטיבית ובחרו אזור
←