הגב התחתון נושא חלק גדול מהעומס בכל תנועה: ישיבה, עמידה, הרמה והליכה. לכן אין פלא שכאבי גב תחתון הם מהסיבות השכיחות ביותר לפנייה לפיזיותרפיה.
כאן תוכלו להבין מה יכול לגרום לכאב ואיך ניתן להתמודד איתו.
כך אני מטפל בכאבי גב תחתון
רוב כאבי הגב התחתון ניתנים לטיפול, אבל רק אחרי אבחון שמבדיל בין המקורות השונים לכאב. בפגישה הראשונה אני בודק תנועה, שולל דגלים אדומים ובונה תוכנית שמחזירה אתכם לתפקוד.
מצבים נפוצים
שאלות נפוצות
לא תמיד. ברוב המקרים תנועה מותאמת עדיפה על מנוחה ממושכת ויכולה לעזור להאיץ את ההחלמה.
לא. לכאבי גב יש מגוון רחב של גורמים, וברוב המקרים הם אינם נובעים מפריצת דיסק.
ברוב המקרים אין צורך בבדיקות הדמיה בשלב הראשון. בדיקה קלינית מספקת בדרך כלל מידע חשוב יותר.
לעיתים כן, עם התאמות מתאימות לעומס ולסוג הפעילות.
מתי כדאי להיבדק
אם הכאב נמשך מעבר למספר ימים, חוזר שוב ושוב או מגביל את הפעילות היומיומית, מומלץ להגיע לבדיקה מקצועית. אם מופיעים חולשה משמעותית, חוסר תחושה או קושי בשליטה על סוגרים: יש לפנות לבדיקה רפואית בהקדם.
