פגיעה ב-TFCC: כאב בצד הזרת של שורש כף היד
כאב בצד הזרת של שורש כף היד שמחמיר בסיבוב - שכיח בספורט מחבט וטניס.
פגיעה ב-TFCC היא גורם שכיח לכאב בשורש כף היד שנוטה להתפספס, כי הוא לא נמצא ברשימת הבעיות ה'קלאסיות' כמו התעלה הקרפלית או דה-קרוון.
אם יש לכם כאב שממוקם ספציפית בצד הזרת של שורש כף היד, שמחמיר בסיבוב כף היד או בהישענות עליה, ייתכן שמדובר בפגיעה ב-TFCC (Triangular Fibrocartilage Complex) - מבנה סחוסי-רצועתי קטן שתומך ביציבות המפרק בין האמה לשורש כף היד.
זהו גורם שכיח לכאב באגן שורש כף היד שנוטה להתפספס, כי הוא לא כלול ברשימת הבעיות ה"קלאסיות" כמו התעלה הקרפלית או דה-קרוון.
איך זה בדרך כלל מרגיש?
התסמינים יכולים להשתנות, אך רבים מתארים:
- כאב ממוקד בצד הזרת של שורש כף היד.
- החמרה משמעותית בסיבוב כף היד, כמו בפתיחת בקבוק או סיבוב מפתח.
- כאב בהישענות על היד, למשל בשכיבות סמיכה.
- לעיתים תחושת "קליק" או חוסר יציבות קלה.
- כאב שמחמיר באחיזת מחבט או במכות טניס.
אם הכאב מחמיר ספציפית בתנועת סיבוב של שורש כף היד ולא באחיזה רגילה - זה מידע מדויק שמכוון לכיוון ה-TFCC ולא לבעיה בגידים.
מה גורם לפגיעה ב-TFCC?
לרוב מדובר בעומס חוזר על שורש כף היד בתנועות סיבוב, שכיח בספורט מחבט כמו טניס וטניס שולחן, אבל גם בנפילה על יד מושטת עם שורש כף היד מסובב. גם שינויים ניווניים עם הגיל יכולים לפגוע בסיבים הסחוסיים של המבנה.
איך פיזיותרפיה יכולה לעזור?
בפגיעות קלות עד בינוניות, הטיפול כולל הפחתת עומס זמנית על השורש, חיזוק הדרגתי של השרירים היציבים סביב כף היד, ולעיתים סד תומך בתקופה הראשונה. רוב הפגיעות מגיבות היטב לטיפול שמרני כשמתחילים בו מוקדם.
מתי כדאי להיבדק?
אם יש תחושת חוסר יציבות משמעותית בשורש כף היד, כאב שלא משתפר אחרי מספר שבועות של טיפול שמרני, או חשד לקרע גדול - כדאי להיבדק אצל אורתופד יד ולשקול הדמיה מדויקת.
שאלות נפוצות
לרוב לא - צילום רנטגן בעיקר שולל שבר. לאבחון מדויק של הפגיעה עצמה נדרשת בדרך כלל MRI.
בשלב הראשוני מומלץ להפחית עומס, אבל ברוב המקרים אפשר לחזור בהדרגה לאחר שיפור התסמינים.
לא, רוב הפגיעות מגיבות היטב לטיפול שמרני. ניתוח שמור למקרים עם חוסר יציבות משמעותי או כישלון של הטיפול השמרני.
מה כדאי לזכור?
פגיעת TFCC היא גורם שכיח אך פחות מוכר לכאב בצד הזרת של שורש כף היד - וזיהוי מדויק שלה חוסך זמן יקר בטיפול.
- TFCC הוא מבנה סחוסי-רצועתי קטן שתומך ביציבות המפרק בין האמה לשורש כף היד.
- מזהים אותו לפי כאב ממוקד בצד הזרת של שורש כף היד שמחמיר בסיבוב או בהישענות על היד.
- כאב שמחמיר ספציפית בתנועת סיבוב, לא באחיזה רגילה, מכוון ל-TFCC ולא לבעיה בגידים.
לא בטוחים אם זה המצב שלכם? אשמח לבצע אבחון מקצועי ולהתאים עבורכם תוכנית טיפול אישית.
לקביעת שיחת ייעוץאולי יעניין אתכם גם:
כואב במקום אחר?
חזרו למפת הגוף האינטראקטיבית ובחרו אזור
←