הברך היא אחד המפרקים העמוסים ביותר בגוף ומשתתפת כמעט בכל צעד, קפיצה או שינוי כיוון. בגלל העומסים הרבים, כאבי ברכיים יכולים להופיע בכל גיל: מספורטאים ועד אנשים שאינם מתאמנים.
כאן תוכלו למצוא מידע על המצבים השכיחים ביותר באזור.
כך אני מטפל בכאבי ברך
הטיפול לא מתחיל בתרגילים, אלא בזיהוי מקור הכאב. בפגישה הראשונה אני בודק איך הברך מתפקדת בפועל: הליכה, מדרגות, כפיפה ועומס. רק אז נבנית תוכנית טיפול שמתאימה לכם.
מצבים נפוצים
שאלות נפוצות
לא. יש מגוון רחב של גורמים לכאב, ולא כולם קשורים לקרע ברצועה או במניסקוס.
לעיתים כן, אך חשוב להתאים את סוג הפעילות והעומס למצב.
לא בכל מקרה. פעמים רבות הבדיקה הקלינית מספקת מידע משמעותי כבר בשלב הראשון.
בחלק מהמקרים טיפול מתאים יכול לשפר את התפקוד ולהפחית את הצורך בהתערבויות נוספות.
מתי כדאי להיבדק
אם הברך מתנפחת, ננעלת, בורחת או שהכאב אינו משתפר ומפריע לפעילות היומיומית, מומלץ להגיע לבדיקה מקצועית.
