קרע בגיד הדו-ראשי או התלת-ראשי במרפק: כשהכוח נעלם בפתאומיות
קרע בגיד ליד המרפק, שונה לגמרי מדלקת בייספס בכתף - מלווה בירידה פתאומית וברורה בכוח.
קרע בגיד הדו-ראשי או התלת-ראשי ליד המרפק שונה לגמרי מדלקת בייספס בכתף - מלווה בירידה פתאומית וברורה בכוח, לרוב בזמן הרמת משקל כבד.
אם הרגשתם "קריעה" פתאומית בקדמת או באחורי המרפק בזמן הרמת משקל כבד, ומאז יש ירידה ברורה בכוח וייתכן שגם שינוי בצורת השריר - ייתכן שמדובר בקרע בגיד הדו-ראשי (בייספס) או התלת-ראשי (טריצפס) הדיסטלי, במקום שבו הגיד מתחבר לעצם המרפק.
זו פציעה שונה לגמרי מדלקת בייספס בכתף, שמערבת את הקצה השני של אותו שריר - וגם הטיפול בה שונה משמעותית.
איך זה בדרך כלל מרגיש?
התסמינים יכולים להשתנות, אך רבים מתארים:
- תחושת "קריעה" פתאומית וכואבת בזמן הרמת משקל.
- ירידה מיידית וברורה בכוח, בעיקר בכיפוף או ביישור המרפק.
- לעיתים שינוי גלוי בצורת השריר, כמו "גוש" שעולה כלפי מעלה.
- נפיחות ושטף דם באזור המרפק.
- כאב שממוקם ליד המרפק ולא בכתף.
אם תוכלו לזהות שהכוח שנחלש הוא בעיקר בכיפוף (ולא ביישור) של המרפק, זה מכוון לגיד הדו-ראשי; אם ההפך - זה מכוון לגיד התלת-ראשי. זה מידע מדויק שמאוד עוזר לבדיקה.
מה גורם לקרע בגיד הדו-ראשי או התלת-ראשי?
רוב הקרעים האלה קורים בהרמת משקל כבד מדי, בתנועה פתאומית או בעומס בלתי צפוי על המרפק המכופף. גברים בגילאי 40-60 נמצאים בסיכון גבוה יותר, בעיקר כאלה שעוסקים באימוני כוח.
איך מטפלים בזה?
בקרעים חלקיים, שיקום שמרני שכולל חיזוק הדרגתי לרוב מספיק כדי להחזיר תפקוד טוב. בקרעים מלאים, לעומת זאת, לרוב נדרש ניתוח לתפירת הגיד בחזרה לעצם, ואחריו שיקום פיזיותרפי ממושך ומובנה שמחזיר בהדרגה כוח וטווח תנועה מלאים.
מתי כדאי להיבדק?
אם יש חשד לקרע מלא, כלומר ירידה משמעותית בכוח ושינוי ברור בצורת השריר - כדאי להיבדק במהירות אצל אורתופד, כי ניתוח בשבועות הראשונים נותן תוצאות טובות משמעותית מאשר ניתוח מאוחר.
שאלות נפוצות
לא. מדובר בקצה השני של אותו שריר, עם מנגנון פציעה, חומרה וטיפול שונים לגמרי.
לא - בקרעים חלקיים אפשר לעיתים להסתדר בטיפול שמרני. בקרעים מלאים ניתוח הוא לרוב הדרך הטובה ביותר להחזיר כוח מלא.
אחרי ניתוח, בדרך כלל כמה חודשים של שיקום מובנה עד חזרה מלאה לפעילות ולהרמת משקולות.
מה כדאי לזכור?
קרע בגיד הדו-ראשי או התלת-ראשי הדיסטלי מלווה בירידה ברורה בכוח - וזיהוי מהיר שלו משפר משמעותית את סיכויי ההחלמה המלאה.
- רוב הקרעים קורים בהרמת משקל כבד מדי או בעומס בלתי צפוי על המרפק המכופף; גברים בגילאי 40-60 בסיכון גבוה יותר.
- מזהים אותם לפי תחושת "קריעה" פתאומית, ירידה מיידית בכוח וגם לעיתים שינוי גלוי בצורת השריר.
- חולשה בכיפוף המרפק מכוונת לגיד הדו-ראשי; חולשה ביישור מכוונת לגיד התלת-ראשי - מידע מדויק שמסייע לאבחון.
לא בטוחים אם זה המצב שלכם? אשמח לבצע אבחון מקצועי ולהתאים עבורכם תוכנית טיפול אישית.
לקביעת שיחת ייעוץאולי יעניין אתכם גם:
כואב במקום אחר?
חזרו למפת הגוף האינטראקטיבית ובחרו אזור
←